Remco Aertse

Trojan Workout Senior Instructor

Wat betekent “Feel Great. Stand Strong” voor jou?

Als ik aan de slogan ‘Feel great. Stand strong’ denk betrap ik mezelf erop dat het mij vaak niet eens gaat om fysieke kracht, maar over hoe je in situaties staat die variëren van uitdagingen in trainingen tot het staan in een lange rij bij de supermarkt terwijl je haast hebt. Of wanneer iemand iets vervelends tegen je zegt. Hoe kan je daar vanuit kracht mee omgaan, waar heb je invloed op? Waar kan je de focus op leggen? Binnen Trojan workout, met name binnen mijn trainingen met kwetsbare tieners kan ik daar op inspelen met leuke gevarieerde Trojan sets.

Hoe ben je in aanraking gekomen met Trojan Workout?

Via mijn Krav Maga instructeur ben ik met Trojan Workout in aanraking gekomen. Naast het beoefenen van Krav was ik ook bezig met het fit en sterk houden van mijn lichaam, Ferry Liem (de KM instructeur dus) wees me op een training van 30 minuten die uitstekend ondersteunend is aan Krav Maga. Hij legde me de basisprincipes uit en zo ben ik ermee begonnen. Na het boek van Martijn te hebben gelezen was het helemaal kassa en gebruik ik het als mentale en fysieke leidraad in veel dingen die ik onderneem.

Wat spreekt jou het meeste aan van de Trojan Workout methode?

De laagdrempeligheid vind ik een serieuze kracht. Dit zit hem enerzijds in de variaties die je in de sets kan bieden zoals het spelen met herhalingen, gewicht, uitvoering van oefeningen. Anderzijds in de manier waarop je als instructeur opgeleid wordt. Niet als drillsergeant of trainer die zwanger van de testosteron je probeert vooruit te duwen maar als empathisch persoon die je bewapend met de kennis en ervaring opgedaan in de opleiding en eigen training je helpt sterker en scherper te maken.

Waarom heb jij je voor Trojan Workout laten certificeren?

In de periode 2019-2020 deed ik regelmatig Trojan Workouts in mijn achtertuin, daarbij postte ik ze met enige regelmaat op instagram, waar ik me ook liet (en laat) inspireren door sets van andere instructeurs. Ik realiseerde me dat ik veel energie krijg van het bedenken van Trojan sets en het doen van de oefeningen. Behalve de persoonlijke ontwikkeling zag ik het ook als nieuwe stap en een sterke methode die ik ook als jongerenwerker in kan zetten door de laagdrempelige, nuchtere verweving van het fysieke en mentale.

Wat maakt jouw als instructeur uniek/ Wat zijn jouw talenten als instructeur?

Ik neem een positieve, hoge energie mee naar elke training die ik geef. Doordat ik zelf 2 tot 4 Trojan workouts per week doe weet ik hoe bepaalde oefeningen fysiek en mentaal werken en wat juist makkelijk of uitdagend is. Bij zowel de groepstrainingen als 1 op 1 geeft me dat net die connectie om Trojans uit te kunnen dagen of bij te sturen waar nodig.

Wat zeggen eventuele klanten/vrienden/familie over jou wat zij bijzonder aan jou vinden?

JP (Clublid KMDB): ´Remco is de meester van de motivatie. Zowel bij mijzelf als bij mijn zoon weet hij het beste naar boven te halen. Zelfs op een vroege, druilerige zaterdagochtend checkt hij hoe je erbij staat en geeft vervolgens gas. En reken maar dat je meedoet.’

Marco (Clublid KMDB): ‘Jij maakt er altijd een vrolijke les van met veel scherpe humor. Je bent niet zo gestructureerd qua les geven, dat voelt speels aan in de les en maakt iedereen wat relaxter.Je motiveert mensen om het uiterste uit zichzelf te halen, en je laat mensen zich op hun gemak voelen’.

Cynthia (moeder van Levi): Remco is een professionele, betrokken trainer die niet alleen motiverend is tijdens de trainingen, maar die ook oog heeft voor het geestelijk welzijn en de uitdagingen die mijn zoon Levi moet overwinnen. Vertrouwen is een groot goed in deze en Remco maakt dat meer dan waar. Levi is daardoor zeer gemotiveerd en voelt zich gezien en gehoord. En ondertussen dragen de trainingen bij aan zowel het beter in shape komen als zijn mentale welzijn en weerbaarheid.

Welke talen spreek je?

Ik spreek Nederlands en Engels

embed google maps on website