Ferry Liem

Trojan Workout Instructor

Ferry Liem, gecertificeerd sinds 2016

Met Trojan Workout kan iedereen zijn/haar kracht en conditie verbeteren en mentaal sterker worden in slechts 30 minuten per keer. De workout is voor iedereen toegankelijk omdat alle oefeningen aangepast kunnen worden aan elk niveau. Daarnaast is veiligheid en techniek erg belangrijk wat de kans op blessures enorm verminderd. Dit maakt Trojan Workout voor mij de perfecte manier om fysiek, conditioneel en mentaal sterker te worden. Dus meld je aan en train met ons mee. Het enige risico dat je loopt, is dat je sterker wordt, een betere conditie krijgt en/of mentaal sterker wordt.

“Feel great. Stand Strong”

Door de TWO te doen ga je je beter voelen en word je fysiek en mentaal sterker. Deze effecten hebben een positieve invloed op je sportprestaties maar ook op je prestaties en houding in het dagelijkse leven.

De Trojan Workout methode

Met een relatief korte inspanning kan je veel resultaat boeken en de methode is zo ontworpen dat je je grenzen kan blijven verleggen en jezelf dus blijft uitdagen. Ik geloof in deze manier van trainen en heb er zelf veel baat bij heb. Ik hoop dat veel mensen de TWO ontdekken en ervaren hoe effectief de training is.

Naast de TWO opleiding heb ik ook de RKC (Russian Kettlebell Certified) en PCC (Progressive Calisthenics Certified) instructeurs opleidingen gedaan. De technieken en kennis die ik daar geleerd heb voeg ik samen tijdens de TWO lessen. Wij bieden in clubverband groepslessen aan met oog voor het individu.

Ferry’s trainees aan het woord

Jan Paul: “Kettlebell is redelijk individueel te noemen. Het is geen voetbal vereniging met een kantine en een ‘derde helft’. Desondanks weet Ferry een clubgevoel te creëren voor zowel fanatieke als recreatieve sporters. Dit komt door zijn eigen enthousiasme en aandacht voor details. Persoonlijke aandacht voor ieders niveau zorgt ervoor dat iedereen steeds weer het maximale uit zichzelf weet te halen.”

Marco: “Jij geeft mensen het gevoel dat ze erbij horen, dat maakt het laagdrempelig om te gaan trainen. Mensen voelen zich op hun gemak bij jou. Je hebt tijd om mensen te begeleiden en legt duidelijk uit.”

Lonneke: “Je neemt tijd om alles goed uit te leggen. Je geeft iedere les persoonlijke tips en aandachtspunten. Je bent geduldig. Motiveert om het meest uit jezelf te halen.”

Daniela: “Wat ik bijzonder aan Ferry vind is dat hij heel neutraal is. Hij heeft geen favoriete persoon, maar behandelt iedereen even vriendelijk en is betrokken. Hij is super vrouwvriendelijk.”

Talen:

Ik geef les in het Nederlands en in het Engels

embed google maps on website